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Sport für das hohe Alter beim PSV

„Bewegtes Leben“ und „Aktiv 70 +“ fördert Fitness und Gesundheit im Alter

Foto: pm

Neumünster (pm)- In einer Zeit, in der die Bedeutung von Fitness und Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist es besonders wichtig, dass Menschen jeden Alters die Möglichkeit haben, aktiv zu bleiben. In unseren bestehenden Sportgruppen „Bewegtes Leben“ und „Aktiv 70 +“ freuen wir uns über neue Mitglieder.

Die beiden Sportgruppen richten sich speziell an Menschen im Alter von 70 Jahren und älter, die ihre Fitness verbessern und ihre Gesundheit erhalten möchten. Das Programm bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt sind.

Die Sportgruppen werden von erfahrenen Trainern geleitet, die über umfangreiche Kenntnisse im Bereich der Seniorensportarten verfügen. Sie werden den Teilnehmern helfen, ihre körperliche Fitness zu steigern, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Muskeln zu stärken. Darüber hinaus werden auch Übungen zur Sturzprävention und Gleichgewichtstraining angeboten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

"Wir sind fest davon überzeugt, dass es nie zu spät ist, mit dem Sport anzufangen oder aktiv zu bleiben", sagt Kay, der Gründer der Sportgruppe "Aktiv 70 plus". "Unser Ziel ist es, älteren Menschen die Möglichkeit zu geben, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein aktives und gesundes Leben zu führen."

Die Sportgruppe "Aktiv 70 plus" trifft sich freitags von 14.30 – 15.30 Uhr in der Turnhalle der Fröbelschule (Eingang über Parkplatz in der Flensburger Straße) Die Sportgruppe „Bewegtes Leben“ ist in den Wintermonaten immer donnerstags von 9.00 – 10.30 Uhr im Gemeinschaftsraum der Bugenhagenkirche, Hansaring 146, im Sommer findet das Treffen auf dem Sportplatz des PSV in der Stettiner Straße statt. 

Interessierte Personen sind herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen, um die Sportgruppen kennenzulernen. Weitere Informationen und Anmeldungen unter 62205 oder psvnms@(*** please remove ***)t-online.de .

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